
Herzlich Willkommen zu den wöchentlichen Yoga Kursen von Self & Calm
"Yoga ist ein Weg, der uns ganz zu uns selbst und gleichzeitig ganz ins Leben führt.
Neben einem kraftvollen und gleichzeitig entspannten Körper schenkt uns Yoga innere Souveränität, Ruhe und Gelassenheit.
Das alles beginnt auf deiner Yogamatte!
Dienstag
Yoga
für Alle
18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
18.04. - 13.06.2023
Kurspreis für 9 Termine
153 €
( 17 € pro 1,5 Std.)
Freitag
Yoga
für Fortgeschrittene
09:00 Uhr bis 10.30 Uhr
21.04. - 16.06.2023
für alle
11:00 Uhr bis 12:30 Uhr
21.04. - 16.06.2023
Am 19.05. findet kein Unterricht statt.
Preis je Kurs für 8 Termine
136 €
( 17 € pro 1,5 Std.)
Sonstiges
Neurogenes Zittern
nächster Termin in Kürze

Anusara bedeutet, mit dem Leben zu fließen, in jeder Haltung, jedem Atemzug das Geschenk des Lebens zu feiern und wohlwollend alle Aspekte des Selbst anzuerkennen.
Jede Yoga-Stunde ist durchströmt von dem Pulsieren zwischen der Kraft und Stabilität, die wir selbst generieren können und dem innerlich weit, weich und offen werden. Wenn wir so üben, üben wir immer im richtigen Maß. Durch das Spielen mit diesen beiden Seiten unserer Möglichkeiten - aktiv gestalten einerseits und empfangen können andererseits - kommen wir in Balance und die Dinge werden leicht. Lebensenergie kann uns durchströmen, wir beginnen unser Potential zu entfalten und finden gleichzeitig Ruhe und Offenheit für das was gerade ist.
Universelle Prinzipien der Ausrichtung unterstützen uns dabei, den Körper ideal, gesund und den Energiefluss fördernd auszurichten.
Fragen und Anmeldungen
