Ganz gleich ob du mit dem Meditieren beginnen möchtest oder in anderen Meditationstraditionen schon sehr erfahren bist – dieser Kurs führt dich an tief beglückende Orte in deinem Innern und ermöglicht einen freudvollen Einstieg in die Meditation.
 
In jeder Meditation reist du Schritt für Schritt und klar geführt an innere Orte, die weit, ruhig und von fein schwingendem Frieden und Zufriedenheit sind. 
Gleichzeitig ist jede Meditation Teil der Nächsten, so dass deine innere Landkarte durch diesen Kurs kontinuierlich umfassender und detaillierter wird und du immer leichter die Wege zu deinem inneren Glücksdepot findest.
 
Der Kurs beginnt damit, ganz konkrete Orte deines Körpers, beispielsweise das Becken, den Herz- und den Kopf-Raum, ins Bewusstsein zu bringen. In den nachfolgenden Einheiten werden wir dann tiefer in diese innere Landschaft "hinein zoomen".
Du wirst vertraut werden mit dem Ursprungsort des Zentralkanals, der Quelle des Lichts im Herzraums, einem kraftvollen Portal am Gaumen und unterschiedlichen Orten und Wegstrecken in der Weite deines Kopfes. Du gleitest auf diesen inneren Reisen leicht und freudvoll in tiefe meditative Zustände.
 
Die ersten fünf Einheiten vermitteln die grundlegenden Methoden, bei denen allein schon das Üben und Verinnerlichen Freude bereitet. Bist du dann mit deiner inneren Landschaft vertraut, führen dich die Meditationen der zweiten Hälfte dieses Kurses in immer subtilere und erfüllendere Erfahrungen.
 
Wenn du Meditationen wiederholen möchtest, ermöglichen dir genaue Zeitangaben direkt zur jeweiligen Meditation zu gelangen und den Einleitungsteil zu überspringen.
 
Ich wünsche dir viel Freude und die erfüllende Erfahrung von dem Frieden, der dir zu jeder Zeit zugrunde liegt.